Sürətlə deyil, müntəzəm gəzirsinizsə, gəzinti maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə və arıqlamağa kömək edəcək.“Medi

İmmuniteti gücləndirən təbii antibiyotiklər xəstəliklərə qarşı müdafiəni artırır. Pravda.az bildirir ki, sarımsaq allis

Uzun müddət oturaq vəziyyətdə qalmaq hətta müntəzəm məşqlərlə belə — beynin atrofiyasına və demensiyanın (ağıl zəifliyi

Göbək yağlanması daxili orqanların ətrafında və dərinin altında yığılmış yağlardan əmələ gəlir. Yanlış qidalanma, hərəkə

Əgər gününüzün çox hissəsini oturaraq keçirirsinizsə, bu adi görünən vərdişin necə yavaş-yavaş sağlamlığınızı pisləşdir

Nəfəs darlığı və öskürək, cəmiyyətdə ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən sayılır. Pravda.az bu şikayətlərə qa

Hormonal Pozuntu – bu problem getdikcə ciddi təhlükəyə çevrilib. Hazırda dünyanı öz cənginə alan bu dərd əvvəllər tək-t

İdeal bədənə sahib olmaq istəyənlərin qarşılaşdığı çətinliklər məlum olub.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, Rusiyada keçirilə

Boyun, bel və qollarda ağrı, gəzinti zamanı tarazlıq itkisi, qollarda keyimə hissi kimi şikayətlər gündəlik həyat keyfiy

Ürək böhranı hər zaman klassik simptomlarla – sinə ağrısı, sol qola yayılan təzyiq və nəfəs darlığı ilə özünü göstərmir

Depressiya müasir dövrün ən geniş yayılmış psixi sağlamlıq problemlərindən biri olaraq, yalnız fərdin emosional vəziyyət

Xoruldama yuxu zamanı tənəffüs yollarının müəyyən hissələrinin daralması və bəzən tamamilə bağlanması nəticəsində yaran

Sirr deyil ki, düz bir qarına sahib olmaq üçün ən yaxşı yol müntəzəm idman məşqləri etməkdir. Ancaq bu yorucu görünürsə

Son araşdırmalar göstərir ki, əzələlər arasında yığılan piylər ürək xəstəlikləri və 2-ci tip şəkərli diabet riskini art

Stress-hər hansı bir vəziyyətdə real və ya ehtimal olunan dəyişikliklərin insan tərəfindən hiss edilməsidir. Stressor –

Diz ağrıları müxtəlif səbəblərdən yarana bilər və həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Artrit, revmatizm, meni

Düz qarına sahib olmaq üçün düzgün qidalanma, müntəzəm idman və sağlam həyat tərzi vacibdir. Milli.Az xəbər verir ki, b

Beyin, bədənin bütün həyati funksiyalarını idarə edən ən vacib insan orqanlarından biridir. Ancaq bədənimizin bütün hi

Son günlər sosial mediada "boy uzatmaq üçün gündə bir saat bu hərəkəti edin" kimi paylaşımlar sürətlə yayılmaqdadır. Bu

Əvvəllər artroz, osteoxondroz və digər oynaq xəstəlikləri yaşlı insanların problemi hesab olunurdusa, bu gün gənc, hətt

İdmandan sonra bədənin bərpa olunması üçün müxtəlif üsullar təklif edilir. Bu üsullardan biri də “aktiv bərpa” adlanır.