Müntəzəm olaraq yuxu ehtiyacını kifayət qədər qarşılamayan insanların ömrünün daha qısa olduğu ortaya çıxıb. Ölkə.az xə

Bu il 88 yaşını qeyd edən əfsanəvi aktyor Morqan Friman "The Guardian" qəzetinə verdiyi müsahibədə həyat, yaş və formda

Araşdırmalara əsasən, fiziki aktivlik beynin qocalma prosesini ləngidir və Alzheimer, demans, depressiya kimi xəstəlikl

Çexiyanın 71 yaşlı Baş naziri Andrey Babiş xəstəxanaya yerləşdirilib.Modern.az xəbər verir ki, Çexiya mediasının məluma

Oturaq həyat tərzi təkcə bədəni deyil, həm də beyni təhdid edir. Mütəxəssislər müntəzəm idmanın Alzheimer və depress

İSTİQAMƏT: 6.3.19. uşaq və gənclərin fiziki və mənəvi inkişafı Uşaq və gənclərin fiziki və mənəvi inkişafı cəmiyyətin d

Bel ağrısı müasir həyatın ən çox rast gəlinən şikayətlərindən biridir. Lakin doğru məşqlər, düzgün yuxu vəziyyəti və ki

Moda dünyasının əfsanəvi simalarından biri olan Vera Vang 76 yaşında olmasına baxmayaraq, gənc görünüşü və enerjisi ilə

Sağlam olmayan qidalanma vərdişləri və hərəkətsizlik səbəbindən cəmiyyətdə sürətlə yayılan piylənmə uşaqlarda epidem

Türkiyəli aparıcı və yazar Ece Vahapoğlu xərçəngdən əziyyət çəkir. Axşam.az xəbər verir ki, bu barədə aparıcı özü açıql

Diabet əsrlərdir bilinən bir xəstəlikdir. Antik Misirlilər miladdan əvvəl 1500-cü illərdə bu xəstəliyi "şirin sidik” ki

"Bu dövrlər bioloji göstəricilərin çoxunda kəskin dəyişikliklərlə xarakterizə olunur..." Orqanizmdə kəskin dəyişikliklə

«Hər gün idman etmək sağlamlığımız üçün vacibdir» – bu ifadə, sağlam həyat tərzinin ayrılmaz bir hissəsi kimi çoxumuz

İnsan yuxuda da stress keçirə bilər. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə kardio­loq Aurelio Roxas məlumat verib. "Yuxu z

Payızın gəlməsi ilə günlərin qısalması və günəş işığının azalması insanların əhvalına mənfi təsir göstərə bilər.  Qayn

Kişilər daha çox hərəkət etməlidirlərGünel Kərimova: Qadınlar ürək üçün kişilərdən az məşq edir, amma daha çox fayda gö

Bir fincan isti kakao idman edə bilməyən kişilər üçün düşündüyünüzdən daha faydalı ola bilər.  Milli.Az xəbər verir ki,

Kifayət qədər yuxu insanın bədən çəkisini tənzimləməsində qidalanma və fiziki aktivlik qədər vacib rol oynayır. BAKU

Payız və qış aylarının yaxınlaşması ilə günlərin qısalması, havanın tez qaralması və günəş işığının azalması bir çox in

Ötən il Azərbaycanda qeydiyyatda olan şəkərli diabet xəstələrinin sayı 423523 nəfər olub.  Qaynarinfo xəbər verir ki,

Səhər gümrah qalmaq istəyirsənsə, 23:00-01:00 arası yat! Həkim yuxusuzluğu aradan qaldırmağın 7 sirrini açıqladı“Sən ge